Titre : | Yogi food | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Clémentine Erpicum, Auteur | Editeur : | Paris : Éditions la Plage | Année de publication : | impr. 2017 | Importance : | 1 vol. (150 p.) | Présentation : | ill. en coul. | Format : | 20 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84221-559-0 | Prix : | 15 EUR | Langues : | Français (fre) | Mots-clés : | Hatha-yoga Yogis Alimentation Cuisine végétalienne | Index. décimale : | 641.5 | Résumé : | Plus qu'une discipline, le yoga est pour vous un mode de vie ' Alors votre alimentation en fait partie. « Manger yoga », c'est écouter son corps. Déguster les bons ingrédients au bon moment. C'est s'initier à la macrobiotique, s'intéresser à l'ayurvéda et souvent adopter une alimentation végétale. De la théorie à la pratique, vous découvrirez dans ce livre des conseils pour manger en pleine conscience, des postures qui facilitent la digestion ainsi que des recettes pour tous les moments de la journée. À déguster entre deux séances de yoga ! |
Yogi food [texte imprimé] / Clémentine Erpicum, Auteur . - Paris : Éditions la Plage, impr. 2017 . - 1 vol. (150 p.) : ill. en coul. ; 20 cm. ISBN : 978-2-84221-559-0 : 15 EUR Langues : Français ( fre) Mots-clés : | Hatha-yoga Yogis Alimentation Cuisine végétalienne | Index. décimale : | 641.5 | Résumé : | Plus qu'une discipline, le yoga est pour vous un mode de vie ' Alors votre alimentation en fait partie. « Manger yoga », c'est écouter son corps. Déguster les bons ingrédients au bon moment. C'est s'initier à la macrobiotique, s'intéresser à l'ayurvéda et souvent adopter une alimentation végétale. De la théorie à la pratique, vous découvrirez dans ce livre des conseils pour manger en pleine conscience, des postures qui facilitent la digestion ainsi que des recettes pour tous les moments de la journée. À déguster entre deux séances de yoga ! |
| |