Titre :	Yogi food
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Clémentine Erpicum, Auteur
Editeur :	Paris : Éditions la Plage
Année de publication :	impr. 2017
Importance :	1 vol. (150 p.)
Présentation :	ill. en coul.
Format :	20 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-84221-559-0
Prix :	15 EUR
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Hatha-yoga  Yogis  Alimentation  Cuisine végétalienne
Index. décimale :	641.5
Résumé :	Plus qu'une discipline, le yoga est pour vous un mode de vie ' Alors votre alimentation en fait partie. « Manger yoga », c'est écouter son corps. Déguster les bons ingrédients au bon moment. C'est s'initier à la macrobiotique, s'intéresser à l'ayurvéda et souvent adopter une alimentation végétale. De la théorie à la pratique, vous découvrirez dans ce livre des conseils pour manger en pleine conscience, des postures qui facilitent la digestion ainsi que des recettes pour tous les moments de la journée. À déguster entre deux séances de yoga !

Yogi food [texte imprimé] / Clémentine Erpicum, Auteur . - Paris : Éditions la Plage, impr. 2017 . - 1 vol. (150 p.) : ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-84221-559-0 : 15 EUR
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	Hatha-yoga  Yogis  Alimentation  Cuisine végétalienne
Index. décimale :	641.5
Résumé :	Plus qu'une discipline, le yoga est pour vous un mode de vie ' Alors votre alimentation en fait partie. « Manger yoga », c'est écouter son corps. Déguster les bons ingrédients au bon moment. C'est s'initier à la macrobiotique, s'intéresser à l'ayurvéda et souvent adopter une alimentation végétale. De la théorie à la pratique, vous découvrirez dans ce livre des conseils pour manger en pleine conscience, des postures qui facilitent la digestion ainsi que des recettes pour tous les moments de la journée. À déguster entre deux séances de yoga !