Accueil
Bibliothèque municipale de Pouzols-Minervois
A partir de cette page vous pouvez :
Retourner au premier écran avec les catégories... |
Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.2
Affiner la recherche Interroger des sources externes
Le je?une, mode d'emploi / Gisbert B?olling
Titre : Le je?une, mode d'emploi Type de document : texte imprimé Auteurs : Gisbert B?olling, Auteur ; Sophie Lacoste (1967-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s ?editions Année de publication : DL 2016 Collection : C'est malin, ISSN 2425-4355 Importance : 1 vol. (191 p.) Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-1-02-850152-5 Prix : 6 EUR Note générale : Bibliogr. p. 185 Langues : Français (fre) Mots-clés : Je?une Index. décimale : 613.2 Résumé : Il est loin d?esormais le temps o?u le je?une ?etait consid?er?e comme une pratique inutile ou dangereuse. Les r?ecentes et nombreuses ?etudes m?edicales attestent de son efficacit?e et prouvent enfin ses bienfaits sur la sant?e. Une journ?ee, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonn?ee, trouvez le je?une qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne sant?e, pour retrouver la ligne et la conserver, le je?une est le plus simple des rem?edes naturels !
Dans ce livre :
Les bienfaits du je?une (toutes les raisons pour vous motiver ?a essayer !) et de nombreux t?emoignages de je?uneurs
Comment ?ca marche '
Comment transformer l'exp?erience en mode de vie ? durable ? : poursuivre le je?une 1 journ?ee par semaine, ou 1 semaine par an, devenir v?eg?etarien' Trouvez ce qui vous convient !
Votre premi?ere cure de je?une en toute simplicit?e !Le je?une, mode d'emploi [texte imprimé] / Gisbert B?olling, Auteur ; Sophie Lacoste (1967-....), Auteur . - Paris : Leduc.s ?editions, DL 2016 . - 1 vol. (191 p.) : ill. ; 18 cm. - (C'est malin, ISSN 2425-4355) .
ISBN : 979-1-02-850152-5 : 6 EUR
Bibliogr. p. 185
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Je?une Index. décimale : 613.2 Résumé : Il est loin d?esormais le temps o?u le je?une ?etait consid?er?e comme une pratique inutile ou dangereuse. Les r?ecentes et nombreuses ?etudes m?edicales attestent de son efficacit?e et prouvent enfin ses bienfaits sur la sant?e. Une journ?ee, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonn?ee, trouvez le je?une qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne sant?e, pour retrouver la ligne et la conserver, le je?une est le plus simple des rem?edes naturels !
Dans ce livre :
Les bienfaits du je?une (toutes les raisons pour vous motiver ?a essayer !) et de nombreux t?emoignages de je?uneurs
Comment ?ca marche '
Comment transformer l'exp?erience en mode de vie ? durable ? : poursuivre le je?une 1 journ?ee par semaine, ou 1 semaine par an, devenir v?eg?etarien' Trouvez ce qui vous convient !
Votre premi?ere cure de je?une en toute simplicit?e !Réservation
Réserver ce document
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 61129602129 613.2 BOL imprimé / autre Bibliothèque principale Documentaires Disponible Le régime de longévité / Valter Longo
Titre : Le régime de longévité Type de document : texte imprimé Auteurs : Valter Longo, Auteur ; Yseult Pelloso, Traducteur Editeur : Arles : Actes Sud Année de publication : DL 2018 Collection : Questions de santé Importance : 1 vol. (332 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-330-10363-7 Prix : 21,80 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Italien (ita) Mots-clés : Diétothérapie Longévité Vieillissement Prévention Index. décimale : 613.2 Résumé : Ce que vous mangez peut-il déterminer la durée et la qualité de votre vie ' La réponse est oui. Mais un oui cliniquement prouvé. Près de trente années de recherche sur les liens entre la nutrition, les gènes, le vieillissement et les maladies ont permis au professeur Valter Longo d'élaborer une stratégie unique pour avancer dans l'âge en bonne santé. Comment ' En adoptant au quotidien son régime de longévité et en pratiquant trois à quatre fois par an une Fasting-Mimicking Diet (FMD) - une diète qui imite les effets du jeûne - cinq jours durant. Grâce à la FMD, vous tirerez tous les bénéfices du jeûne sans en subir les inconvénients (la faim, le manque d'énergie, les difficultés d'endormissement...).
Valter Longo a formulé le régime de longévité et la Fasting-Mimicking Diet après avoir mené, aux États-Unis et en Europe, de nombreuses études expérimentales aux résultats remarquables : la FMD active la production de cellules souches, régénère et rajeunit les cellules et les organes. Elle limite ainsi l'apparition de maladies (cardiovasculaires, neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes), mais aussi les risques de cancer, diabète, ou concourt à les enrayer, voire à les faire régresser. En résumé, elle réveille la capacité assoupie qu'a l'organisme de s'autosoigner et déclenche un « rajeunissement de l'intérieur ».
Conséquences de cette stratégie combinée : une perte de poids et une réduction du tour de taille ; un allongement significatif de la durée de vie ; une prévention de la perte de masse musculaire et osseuse ; une protection contre les maladies. De quoi vivre sainement, longtemps et... pleinement !Le régime de longévité [texte imprimé] / Valter Longo, Auteur ; Yseult Pelloso, Traducteur . - Arles : Actes Sud, DL 2018 . - 1 vol. (332 p.) : ill. ; 22 cm. - (Questions de santé) .
ISBN : 978-2-330-10363-7 : 21,80 EUR
Langues : Français (fre) Langues originales : Italien (ita)
Mots-clés : Diétothérapie Longévité Vieillissement Prévention Index. décimale : 613.2 Résumé : Ce que vous mangez peut-il déterminer la durée et la qualité de votre vie ' La réponse est oui. Mais un oui cliniquement prouvé. Près de trente années de recherche sur les liens entre la nutrition, les gènes, le vieillissement et les maladies ont permis au professeur Valter Longo d'élaborer une stratégie unique pour avancer dans l'âge en bonne santé. Comment ' En adoptant au quotidien son régime de longévité et en pratiquant trois à quatre fois par an une Fasting-Mimicking Diet (FMD) - une diète qui imite les effets du jeûne - cinq jours durant. Grâce à la FMD, vous tirerez tous les bénéfices du jeûne sans en subir les inconvénients (la faim, le manque d'énergie, les difficultés d'endormissement...).
Valter Longo a formulé le régime de longévité et la Fasting-Mimicking Diet après avoir mené, aux États-Unis et en Europe, de nombreuses études expérimentales aux résultats remarquables : la FMD active la production de cellules souches, régénère et rajeunit les cellules et les organes. Elle limite ainsi l'apparition de maladies (cardiovasculaires, neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes), mais aussi les risques de cancer, diabète, ou concourt à les enrayer, voire à les faire régresser. En résumé, elle réveille la capacité assoupie qu'a l'organisme de s'autosoigner et déclenche un « rajeunissement de l'intérieur ».
Conséquences de cette stratégie combinée : une perte de poids et une réduction du tour de taille ; un allongement significatif de la durée de vie ; une prévention de la perte de masse musculaire et osseuse ; une protection contre les maladies. De quoi vivre sainement, longtemps et... pleinement !Réservation
Réserver ce document
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 61129601298 613.2 LON imprimé / autre Bibliothèque principale Documentaires Disponible